不健康的，第一，沙發比床接觸細菌的機會更多，沙發墊中的螨蟲污染非常嚴重。當人躺 下時口鼻與細菌近距離接觸，容易引發過敏性疾病或皮膚病。第二，沙發過于柔軟，人躺在上面時，會使脊柱呈彎曲狀態，讓人感到腰酸背 痛。長期這樣會造成腰肌勞損，甚至影響腰椎的健康。第三，有些人躺在沙發上時喜歡將頭枕于扶手上，這樣輕則容易落枕，重則會得頸椎病。第四，沙發一般較為狹小，睡在上邊不能隨意輾轉反側，不僅調整不了椎骨小關節的輕微活動，還會使四肢和腰背保持固定的僵硬體態，容易引起脊柱病變。