由于生活壓力， 高強度的工作量，等等一些方面的原因，導致我們的生活質(zhì)量下降，天天處在一種緊繃的，生活狀態(tài)下，長此以往，是很不利于我們的身體健康的 。最好的休息方式就是睡眠，不能熬夜，睡眠質(zhì)量提高了，自然會使自己身體的哥哥器官得到很好的休息和放松，睡眠質(zhì)量一定要高，因為很多人提的器官都使在夜晚，我們進入熟睡狀態(tài)后才開始工作的，比如說，我們的肝臟就是在夜晚十一點至凌晨一點這一段時間進行解毒工作的，需要我們在熟睡中進行。還有青少年長個子也是在夜間進行的，所以很多專家提醒，正雜發(fā)育期間的青少年一定要保證足夠的睡眠時間，這樣才能讓那個身體發(fā)育得到一定的保障。由此可見，睡眠，對于我們每一個人來說都是至關(guān)重要的。說到睡眠，人們自然而然的就會想到床，想到了床呢，就會想到床上的重要部件——床墊。對了，床墊，的確是直接關(guān)系到我們的睡眠質(zhì)量的，所以一張好的床墊是，必不可少的。大家聽過海綿床墊嗎？一聽這個名字就給人一種無比舒服的感覺，海綿床墊是專注于人們的睡眠質(zhì)量的，而且海綿床墊是越厚越好的。海綿床墊在溫度高的時候會變綿軟，在溫度低的時候就會變硬，是會根據(jù)溫度變形的，非常適合人體的需要。根據(jù)人體的需要而設計生產(chǎn)，可以在不知不覺中呵護你的健康。
生活水平的提高很多各式各樣的產(chǎn)品應運而生，床墊是我們天天都要接觸的東西，好不好用直接影響著我們的睡眠質(zhì)量，那什么床墊好呢，海綿床墊好不好？下面介紹一下： 海綿床墊優(yōu)點： 海綿床墊通過成型，貼合你的體重變化的體形，與其他床墊材質(zhì)相比，具有輕便、舒適等特點；同時，與伴侶共眠，也不會被他輾轉(zhuǎn)反側(cè)而感到不安。海綿床墊缺點： 海綿床墊比較軟，人躺下時不能形成對腰部托起的力量，導致腰肌長期處于緊張狀態(tài)，長久會造成腰肌勞損、腰椎間盤突出等癥；海綿床墊的透氣性不佳，人在睡眠中新陳代謝產(chǎn)生的廢物、水蒸氣等會不斷通過皮膚排出，床墊不透氣，這些廢物不能及時散發(fā)，不利于人體健康。 有好有壞，選購還是得根據(jù)自身的體型和需求來選擇，可以多去實體店看看，試試，希望對你有幫助。