自然是南北朝向，這是有科學依據的：
地球是以南北兩極為中心巨大磁場，人們時刻都受著它的作用，并相應形成人體自身磁場。據研究人南北睡，正好順著地磁場的方向，使人體細胞有序化，勝利機能得到調整，睡眠安穩，精力充沛，特別是對青少年的生長發育和老年人極為有利，這就是人體的磁化效應；朝東西方向睡的話，有的人會感到煩躁不安，難以安眠，因此人以南北睡為好。
有助于健康的床位擺放床位最好選擇南北朝向！！這樣順合地磁引力，頭朝南或北睡眠，有益于健康。因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北方向睡覺時，使人體的血液循環方向和地球南北的磁力線方向一致，這時人就容易進入睡眠。