又到夏季，不管是在家還是出門似乎都躲不掉洶涌而來的熱浪。防暑降溫用品必須備起來了：1、空調：空調算是夏天必備的消暑利器了。但也不能太過貪涼。夏季室內的空調溫度應該是28度，且風力應該是最小最柔和的。同時，盡量避免全天開著空調，在早晚時間里，開窗通風是非常重要的。畢竟，密閉的空間對健康是很不利的。2、涼席：夏季床上用品當然離不開涼席。但是，涼席也不是亂買的，選購時一定要注意。一般應觀察涼席整體的顏色是否一致，是否有霉斑、破孔和毛刺，摸上去手感是否平滑，是否有異味等。另外，嬰兒適宜使用柔和的竹纖維席和純棉涼席。老人、兒童適宜選用涼度較低的草席與柔軟度較好的亞麻席。竹席適合中青年人使用。藤席和亞麻席適合各種人群。怕熱的人可以選擇涼性大的麻將涼席以及竹炭席。草席容易孳生螨蟲，過敏性體質的人慎選。對于生活質量和時尚品位有所追求的人，牛皮席是不二的選擇，但老年人和兒童最好不要用。除此之外，每種涼席的清涼度不同，席面溫度隨著室內及人體溫度而改變的情況也各異，需按照自身的冷熱程度接受能力進行選購，這樣才能最好的享受到涼席所帶給你的清涼一夏。3、遮陽傘：遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。遮陽傘改如何選擇呢？（1）在選擇傘面時，面料紡織明顯稀疏的傘抗紫外線性能一般較差。（2）織物由于具有縮水的特性，購買遮陽傘時，傘面宜大不宜小。（3）織物的顏色與紫外線防護性能有關。在同等條件下，顏色越深的織物抗紫外線性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深綠色較淺藍色、淺粉色、淺黃色等抗紫外線性能較好。（4）傘面在濕的情況下，由于水的光學傳導作用，紫外線的透過率增加，防護效果降低。因此，濕傘不宜用于防紫外線。5、在我們生活的空間中，紫外線會從各個角度輻射到人體，抗紫外線遮陽傘只能遮擋從頭頂上輻射到傘面上的紫外線。4、空調扇:炎炎夏日，風扇制冷沒有那么涼爽，而空調價格又高耗電也大。更重要的是大部分朋友一整天都在公司生活在空調環境下，回家再繼續使用空調，一不小心就容易患上空調病了。這個時候空調扇的優勢就出來了，價格便宜，不用密閉空間也能進行制冷。5、太陽鏡：太陽鏡能防紫外線和強光照射，對眼睛可以起到保護的作用.