芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。對于坐月子時身體虛弱的產婦來說，是不可多得的一種水果。專家提醒，芒果是很濕熱的水果，產后坐月子身體還比較虛弱，容易引起陰虛火旺，嘴角、口腔內黏膜潰瘍，特別是多吃幾個更是如此，很久都不會好，建議吃之前用淡鹽水浸泡一下。
　　產后食用芒果的益處
　　1、芒果具有很高的藥用價值，特別是對于那些產后胃部不適、經常有口渴、嘔吐等癥狀的產婦應多吃芒果具有一定的幫助作用。
　　2、對于慢性咽喉炎和嗓子啞的產婦，月子飲食里不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤皮膚，估計是含有胡蘿卜素的原因。而且，它淡淡的酸味還能增加產婦食欲。
　　3、土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處。
　　4、由于芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。（