CPU發熱量大而CPU散熱裝置偷工減料(廠商迫于市場競爭和價格戰的壓力不得不這樣做，原來用大片的純銅，現在縮小體積甚至使用鋁材)。
　　2、風扇風力不夠或者設計不合理。
　　3、整機設計不完善，熱量不能及時散發。
　　4、外殼材料散熱能力差，尤其是使用塑料外殼的，而鋁合金的會好很多。
　　5、使用獨立顯卡的機器會進一步增加整機發熱量，而采用普通電子元器件也會增加發熱量(低端機型會有這種情況)。
　　6、輕薄本由于體積和重量上的限制不得不壓縮散熱模塊，內部空間的減少也影響散熱。
　　7、由于主板用料的節省，使得發熱量無味的提升，也是散熱問題的一大根源。
　　散熱不佳的本本容易陷入一個死循環：散熱不佳——溫度上升——散熱風扇全力工作——風扇老化，噪聲增大——散熱能力下降——本本溫度更高，散熱器損壞，雖然在商務機型中，這種問題的比例不是特別高，但是仍然不是可以忽略不計的。
方法/步驟
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首先，給電腦除塵，筆記本隨著長時間的使用，機器內部會有大量的灰塵堆積，影響筆記本的散熱，所以要定期除塵，動手能力強的可以自己動手清理，差點的最后送售后吧，現在聯想的清灰都收錢了，而且電腦新電腦都增加許多放電腦私拆的設計，各種暗扣，所以建議大家送到專業部門清理。
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其次，把底座稍微墊起來一點，比如找兩個啤酒瓶蓋子、或者類似的金屬蓋子也可以墊在筆記本后面的兩個防滑墊下面，令你的本本有一個3～5度的上仰角即可，增加散熱空間，散熱能力也會有所改善。要是對這還不滿意的話，只能花銀子買散熱器了，現在的USB散熱風扇、底座很便宜，幾十塊錢就可以買到，效果也不錯，經常玩游戲的話，可以買個抽風式散熱器試試。
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第三，從軟件方面下手，注意平時少運行大型的程序，或者一次性開好多程序來增加CPU的負荷，尤其是帶獨顯的筆記本，盡量養成一個清理垃圾和無用進程的習慣，這樣也能有效的防止溫度過高。