不銹鋼杯的鐵元素是對人體有益的，鐵元素是人體日常必需攝入的金屬元素。這也是為什么炒菜的鍋益用鐵鍋，是同樣的道理。但不銹鋼杯的質地和質量參差不齊，無法保證你使用的不銹鋼杯是質量上乘的杯子。