乳房的發(fā)育是因人而異的,乳房的尺寸大小,發(fā)育速度都是因人而異的,建議你穿戴比較寬松的胸罩,不要穿過(guò)緊的衣服或者胸衣,并且在睡覺(jué)的時(shí)候,不要穿戴內(nèi)衣,不要仰睡,趴著.盡量側(cè)睡.可以調(diào)整左右兩個(gè)不同的方向.會(huì)在一定程度上,使乳房能比較容易發(fā)育.
可以進(jìn)行一些按摩和溫水的按摩,但是不建議用任何豐胸的產(chǎn)品,例如藥膏,按摩膏,服用的藥物,因?yàn)檫@些產(chǎn)品,大都是大量含有雌激素,會(huì)暫時(shí)性增加你雌激素水平從而胸部的尺寸,但是由于是提取素,并不是自身原發(fā)或者分泌的雌激素,所以不會(huì)持久,但是如果你長(zhǎng)期服用,會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn).
一些食物中也是含有大量雌激素,例如雪蛤,木瓜等.無(wú)論什么食物,此類(lèi)食物都不要過(guò)多或者長(zhǎng)期食用,同樣會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn).
總之,不要被社會(huì)上的言論和廣告影響,乳房的大小跟身體的健康比起來(lái)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及.健康才是最重要的.