這個就要看你選怎么樣的吸頂燈了。因為吸頂燈質量有好有壞，光效也是一樣有好有壞。如果你選品牌吸頂燈，40瓦足矣，小臥室用28瓦或32瓦的。至于廚房，如果你是用嵌入式的，那就用26瓦嵌入式的足矣。如果是明裝的，那就用21瓦的。希望我的回答對您有幫助。