生態床墊是能“吸收”壓力的利器，他完全切合人體S曲線的合理支撐，可以減少人體機體的疼痛感，從而讓人的壓力釋放，這是改善睡眠環境的第一步，也是關鍵所在，聽說大自然山棕床墊是生態床墊，值得了解一下。
你要改善睡眠那就得買一款質量好點的床墊，那么多的床墊品牌中我覺得金可兒床墊還是很不錯的，有強化舒適墊層，與獨立墊層的組合給予身體柔軟的觸感，可以完全將自己的身體放松下來。它具有完全開放的單元結構且彼此間通過三維立體連接，因此具有極佳的透氣性，它不同密度的海綿組合在一起，為身體帶來不同的舒適感受，更有利于解除疲勞，改善睡眠。
其實可以改善睡眠的床墊有很多種的，看你喜歡睡硬的還是喜歡睡軟的，個人情況不同，適合自己的床墊也不同。彈簧床墊偏軟，棕床墊偏硬，全乳膠的超軟，建議還是略硬的好一些，現在比較流行棕床墊或者棕加乳膠都不錯，我用的就是一款乳膠加棕的，偏硬，但因為有層乳膠做緩沖，睡著很舒服。