1.一般枕頭的高度，他就是與我們平時(shí)的頭與軀干保持有水平為合適。也就是說我們側(cè)身熟睡的時(shí)候，我們的肩膀與頭部達(dá)到平衡這個(gè)枕頭的高度是最為合適的了，所以說我們有必要為這個(gè)枕頭去特意的策劃一下。2.這個(gè)問題其實(shí)我們大家都要因人而異來制定的。如果說我們患有頸椎病的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候枕頭千萬不要整得過高了，這樣會(huì)造成我們的頸椎病會(huì)更加嚴(yán)重的。