建議睡硬床，因為硬床睡了對骨骼會比較好，特別是在發育的青少年一定要睡硬床。
硬床可以防止脊柱彎曲，但是枕頭一定要舒適! 軟床睡著舒服但是理論上是不如硬床的! 以前民間流傳“高枕無憂”說，民眾便以為這是科學的睡眠知識。其實，從大量的臨床病例證明，過高的枕頭會損害脊梁。因此，什么才是適度的寢具，成為人們的新問題。對此有研究的學者認為，枕頭的高度很有講究�！案哒頍o憂”的觀點是錯誤的。 枕頭太高了， 人睡覺時，頸椎無疑會被墊高，結果會使人的頸椎、胸椎、腰椎不能在一條直線上。現在醫學上提倡“低枕無病”，枕頭的最佳高度應該是比平躺時略高。同時枕芯可以用蕎麥皮、小米、綠豆等，也可以在里面放點兒菊花，但一定要注意防蟲。 此外，還提倡睡硬板床。學者認為，醫院里都是硬板床，因為硬板床對病人恢復病情確實有好處。現今廣泛流行的席夢思床，彈性過強，太柔軟了，人們感覺睡在上面十分舒服，其實這樣的床并不好，它容易使脊柱變形、彎曲。歸根結底，床宜硬不宜軟。 室溫也很重要，室溫最好保持在16－18℃，這種溫度對于老年人和兒童也都適宜。在這種溫度下，人們不易生病，有助于身體健康。
木頭的好，別買復合板的。現在在市場上實木的有很多，但是一般都比復合板的貴。松木的較便宜，不錯，以原色居多，我覺得不錯，沒有味道，應該比較環保。復合板的都是用膠粘的，可能有毒。
其實不要太在意實木床是什么材質的，主要是工藝要好，質量要好。
由于實木家具的材質種類很多，你可以具體考慮下選何種材質。中檔的話，我推薦榆木實木家具。
關于實木慶什么材質這個問題，我覺得紅木是最好的，但是很多人沒辦法接受這個價格。利用板式和實木的材質制造的床，最適合我們了。健康、環保，價格還便宜。 一般松木好一點。一般就橡木床，然后加上棕墊 建議定制 木料嘛，紅木為佳，不過價位.... 一般點就橡木。
松木家具還是很不錯的，現在很多人在定制家具的時候選擇松木家具了。
首先，松木家具的選材、設計及制造松木屬針葉林種，由于森林覆蓋率高，所有的樹木基本上沒有經過人工修剪，使得在加工成材后，枝節部位留下的是自然生長的痕跡。在制成家具時，更能充分展現材料的真實、憨重及自然美感
其次，沒有過多的雕飾，松木家具常以其樸實無華的質感，栩栩如生的紋理展現在消費者面前。現代松木家具則是松木和布藝松木和金屬等多種組配，講究美感與功能兼備，實用得體，努力營造現代家居中的一份輕松愜意。