家庭是休息的地方，睡眠是我們用來恢復精力的最重要手段，因此床的擺放至關重要。這里有幾點必須要注意：1、保證床位足夠隱秘，可以避開進門人的第一視線。床與門的相對位置，要確保人在進門的瞬間，只能看到床上人的腳而不是上半身。否則在床上休息的人會有一種潛意識的暴露感和驚擾感，容易感到自己在被窺視，造成睡眠質量不高。2、擺床不宜東西向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，人在休息時最好不要完全逆地磁場，那樣容易導致自身循環出現紊亂，造成失眠。3、床和窗簾的顏色有講究。床和臥室的主色調一般情況下采取暖色，可以用來調試心情，放松情緒，對身心健康有好處，如果沒有特別強烈的個人喜好，就可以盡量采取溫暖的調子。床的顏色和窗簾的顏色要成系列，同時臥室內的沙發、靠墊等最好也能采取一體設計，這樣可以避免強烈的對比給人帶來的興奮感。協調的顏色會減弱人的攻擊性，保證人們迅速進入休息狀態。弱對比色的柜子有助緩解情緒以衣柜和書柜為主的家具一定要保持與室內總體顏色的協調，至少也要是同一個色階，如果一定要用對比色，就要降低色彩純度，弱化視覺中的對比感。因為這些家具往往是室內的主體物品，過于強烈的對比會造成煩躁感。紅色可以加速人的血液循環，增強能量和精力，而黃色則容易引發興奮，緩和抑郁；藍色和綠色可以調節人體平衡機能，鎮定心神，緩和緊張，紫色則是效用良好的安神色。所有這些顏色的運用當中，暗淡深沉的顏色可以讓人覺得空間變小，產生壓抑感，而明快的顏色則能擴展空間，讓人心胸開闊，這樣即便是很高很巨大的家具，也不會造成緊迫感。相對的，如果房間太空，適當地使用暗色則會抵消空蕩蕩的感覺。而無論怎么運用，只要總體感覺保持一致，人就會較少產生抗拒感和焦躁感，反之則會更容易感到不安！