要選購類型合適、質量優良的床墊，固然可憑信息資料或專業公司名牌產品的推薦，但還需親自體驗一番，具體可分為"測""望""聞""問""拍""試"六個步驟： 測：在選購前先測量好您所需床墊的尺寸。 望：用肉眼看看在挑選之列的床墊大小是否合適，外形是否美觀大方。 聞：用鼻子嗅一嗅床墊有沒有異味或你不喜歡的氣味。 問：問你想知道的問題，如有關床墊的面層用料、價格、保養或使用要注意的事項。 拍：用手拍床墊，感覺一下是否太松軟或太堅硬，回彈力如何？再用手重壓，看是否繃緊有力；最后在床墊四周四角，用手輕壓一下，看這些邊角是否也有一定彈性。 試：以身試墊，最簡單的方法就是親自躺在所選購的床墊試一下，先作仰臥，最好是感覺到腰背部都能貼著床墊，讓床墊充分地承托著，自覺舒適、穩實；如果床墊太堅硬、彈強性差，平臥在其上，腰部不能貼著床墊，形成一個空隙，可讓一個放平的手掌通過。還有一種情況是平臥全身下墜，腰背變曲，表示床墊太松軟，缺乏應有的承托和支撐力，會使睡眠者醒后腰酸背痛。另外，在您仰臥或翻轉身體時還要細心留意床墊內部有沒有噪音，里面棕墊或其他填料層物質有沒有摩擦的聲音。