個人覺得23或者24,25的樣子就可以了,這樣出門的話也比較容易過度。
1,如果實在是冷,開一下空調是無可厚非的,現在生活條件好了,沒有必要和四十年代一樣.
2,盡量少開空調,不要一直呆在房間里,必竟空氣不流通,所謂的加濕器或換氣系統,含氧量都沒有室外空氣好.
3,小孩子不易多吹空調,一冷一熱易感冒.
4,將溫度不要開得過高,一般室濕正常溫度是20度.也是人體較為適宜的溫度