冬季天氣寒冷，室內(nèi)取暖可不能一味貪暖，溫濕度都要注意起來。太熱太干可都不利于身體健康哦。一般冬天室內(nèi)最適合的溫度應(yīng)該是18-22度。一般生活中的最佳溫度有以下幾項(xiàng)：1.居室的最佳溫度是18度-22度,這是人們感到最舒適的溫度。2.泡茶時(shí)開水的最佳溫度是70-80度,這時(shí)泡的茶色、香、味俱佳。3.洗澡時(shí)水的最佳溫度是35-38度,因?yàn)檫@個(gè)溫度和體溫相近。4.就寢前洗腳水的溫度最佳時(shí)是40度, 因?yàn)檫@個(gè)溫度的熱水能使足部及下肢的血管擴(kuò)張,使大腦得到休息有助于進(jìn)入睡眠。另外，很多人家里都緊閉窗戶，怕冷氣進(jìn)來，熱氣散發(fā)出去，降低室內(nèi)溫度，導(dǎo)致室內(nèi)空氣流通不暢，環(huán)境污染，最終影響人的身體健康。建議在每天都要給房間通風(fēng)，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，保證室內(nèi)空氣新鮮，最好的通風(fēng)時(shí)間是在上午10點(diǎn)到下午三四點(diǎn)之間。