在冬天很多都應該有泡腳的習慣，因為都有聽說泡腳對人體是有好處的，那么木桶泡腳有什么好處？第一，促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而擔負最重，因而，這個中央最容易招致血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”特別是對那些經常覺得手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的辦法。第二，刺激足部的穴位、反射區和經絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會覺得痛疼、酸脹，這種狀況根本上能夠闡明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會覺得渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經(膀胱經、胃經、膽經)的終止點，和三條陰經(脾經、肝經、腎經的起始點，都在腳上，因而，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。第三，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補藥，窮人泡泡腳"。可見泡腳的作用很大。特別是現代社會，空調的大量運用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，經過泡腳，能夠加速體內排寒。

相信大家都知道用木桶泡腳有很多好處，但是要泡腳過程中我們要注意哪些就不知道了，下面就來一起了解一下。
1、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶，能讓雙腳舒適地平放進去，而且要讓水不斷浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比擬適合。
2、泡腳時間不能太長，最多30分鐘，否則會形成身體其他部位相對缺血。飯后半小時內不宜泡腳，因會影響胃部血液的供應。
3、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時分點按腳底。
4、泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有停止抗菌處置，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，形成對腳部的重復 感染，因而選擇好的泡腳桶非常重要。
5、特別是現代人常坐辦公室，普遍足部血液循環不良。良好的足部循環，能夠使心臟不需求額外加壓，便能將血液保送至足部末梢，從而減少高血壓、心臟病及中風等高風險疾病的發作。常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，促進體內血液循環，對身體很有益。