室內裝修的話主流還是乳膠漆。立邦醛凈全效乳膠漆，或是多樂士皓郎全效乳膠漆。都是很環保的。有錢的話就用硅藻泥吧，硅藻泥環保系數很高，不過價格偏高。
樓主，你一定是第一次裝修吧，建議你發下戶型圖才能回答你的問題呢，辦公室簡單裝修每平米的價格在500－800元左右咯，不包括吊頂之類的工藝了。多問幾家裝修公司吧。裝修材料如果不同的話，價格方面會有很大的差異的。