睡在地上容易吸收體內的溫暖的水，所以我們必須多喝水。事實上，專家建議，14-18度的室內溫度是最好的人體，并不表明溫度太高，專家建議睡硬床，少睡西蒙斯的床，因為過軟的床對人體的脊椎不好，地面應該是很難的，所以不僅沒有害處，而且對身體也很好偶爾睡幾天就可以了，但要注意毯子的透氣性和補充身體的水分，還有空氣質量的問題，越低的差異，所以我不建議長期開放地板。