網友回答 一
動感單車固然有效，但那是無氧運動，最好的器材就是跑步機，可以在跑步機上走，別小看這個走步，只要你堅持，肉會風速的下去的，你別總想著一下就爆瘦，你不是一天胖起來的，要一下子瘦下去，對身體不好。慢慢來，相信我。我原來206斤，現在158斤，用了10個月的時間，現在一個禮拜左右瘦一斤。。
網友回答 二
減肥最快的健身器材：登山機、跑步機、固定自行車都不錯。
溫馨提醒：本文觀點謹供參考！因為隨時光變遷，歲月流轉，文中所陳述的觀點；準確性、完整性、可靠性、難免有所變動。
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