這個并沒有什么特定的多少度，每個地區的溫度差異很大，不會按照一個溫度來調節空調，22度當然可以，只要是自己覺得舒服就行。 在開空調時一定要根據自己的需要而來，不宜過高也不宜過低，而且，開2個小時的空調最好停一下，讓他也歇一歇，不能超負荷工作，并且要開窗通氣，否則使一些病毒和細菌大量聚積，對身體及其不利。 喜歡把室內溫度調的高的朋友，請一定要注意不要在冬季將溫度設在30℃，這是空調承受的極端，否則會引起空調頻繁啟動，增加耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。