夏季如果開中央空調的話，剛開始啟動的話一般都是開16度，等帶空調溫度上來后就可以開到26度，一般26度是空調的標準溫度，中央空調的溫度相對來說要在高點，因為中央空調的制冷效果比較的好，不過還是建議26度左右吧。
人體最適宜的空調溫度為24℃－27℃ 。那么空調應該開多大，人體最適宜的空調溫度是多少呢？人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。
夏季天氣炎熱，人們都會開空調涼快一下，但溫度不能太低，對健康不利。人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患空調病，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。所以要把空調開在適當的溫度，防止出現各種空調病。
你好，其實最合適的溫度并不是固定的，每個人自己對于溫度的感受是不一樣的。空調溫度和室外相差5℃以內。在恒定溫度下，室溫保持在28度是最適合休息的。夜間空調不應低于24℃，或將空調設于睡眠開關檔。室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。不過我喜歡開23度，然后蓋棉被睡覺。夏天開空調蓋棉被最舒服了！