如果你想知道什么樣的枕頭好，你是想要什么類型的枕頭，該死什么，枕頭的高度與睡眠質(zhì)量、身體健康都有關(guān)系。枕頭太高會(huì)影響頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能促使骨刺形成。太低的話容易張口呼吸、打蔚 醒來后會(huì)出現(xiàn)頭漲、煩躁、面部浮腫的情況。 枕頭的合適高度一般為10一15厘米，肩寬、體胖、脖子長(zhǎng)的人的枕頭應(yīng)略高一些。習(xí)慣仰睡的人，其枕頭高度應(yīng)以壓縮后與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度)相同為宜。慣側(cè)睡的人，其枕頭高度則應(yīng)以壓縮后與自己一側(cè)的肩寬一致為宜。另外，高血壓、心臟病、哮喘病患者的枕頭要稍高一些，低血壓、貧血的人最好用稍低的枕頭。 建議樓主選購(gòu)羽絨枕頭或者乳膠枕頭吧，好用又健康，就是價(jià)格有點(diǎn)貴。
樓主你經(jīng)濟(jì)條件允許的話，那么我建議你買乳膠枕頭，因?yàn)槿槟z枕頭是采用的天然乳膠，乳膠枕頭彈性好，耐久性強(qiáng)，透氣性好，冬暖夏涼。而且這種枕頭因?yàn)楹匀坏鞍卓咕唾|(zhì)，所以不易生出細(xì)菌和螨蟲，對(duì)哮喘病源有特殊的抑制作用。它具有天然的彈性和耐久性不易變形。在透氣方面，這種天然乳膠與人體表皮一樣，細(xì)孔會(huì)隨環(huán)境溫度的變化而不斷地收縮和舒張，因此這種特殊的會(huì)呼吸材質(zhì)，透氣性卓越、形成了冬暖夏涼的奇特功效。
睡眠肯定是不離不開一個(gè)好枕頭的，到底什么樣的枕頭好這個(gè)是很多人選擇的難點(diǎn)。我給樓書說說我知道的這幾類枕頭的優(yōu)缺點(diǎn)吧，看看有沒有樓主你想要的。 木棉枕頭：優(yōu)點(diǎn)（價(jià)格經(jīng)濟(jì)，堅(jiān)固實(shí)用）；缺點(diǎn)（用久了不透氣） 海綿、泡沫塑料枕頭：優(yōu)點(diǎn)（比較柔軟，彈性足，還可以用水洗）；缺點(diǎn)（不易散發(fā)潮氣） 禽羽毛枕頭：優(yōu)點(diǎn)（經(jīng)久耐用，價(jià)格比較便宜）；缺點(diǎn)（不太柔軟，稍稍有些不舒服） 茶葉枕頭：優(yōu)點(diǎn)（用吃剩的茶葉渣洗凈曬干后做成的，有去頭火的功效）；缺點(diǎn)（枕起來不怎么舒服） 鴨絨或鵝絨枕頭：優(yōu)點(diǎn)（柔軟而富有彈性，枕起來非常舒服）；缺點(diǎn)（價(jià)格貴） 乳膠枕頭：優(yōu)點(diǎn)（彈性好、抗菌、防螨蟲）；缺點(diǎn)（價(jià)格貴） 樓主看了之后，知道那種枕頭適合自己了吧！
買什么樣的枕頭肯定是那種有利于睡眠的枕頭了，天然填充物和良好的造型可以保住提高睡眠的質(zhì)量，可以選擇蕎麥枕頭，如果不喜歡太硬了的話，那么選擇羽絨枕和乳膠枕也是不錯(cuò)的。
什么樣的枕頭好，要根據(jù)自己的喜好來，看上面說的，樓主是不是喜歡睡軟枕頭的，喜歡軟枕頭的話，建議買透氣蓬松的羽絨枕，羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調(diào)溫、調(diào)濕功能，透氣性高。但是過敏體質(zhì)的人最好避免使用這種枕頭。但是可以選用乳膠枕頭，乳膠枕頭來源于純天然材料，無毒無味，對(duì)人體無不良影響。乳膠透氣性好，不易變形也易于塑型，能為頸椎提供較合適的支撐。