穿鞋時應先松開鞋帶再使用鞋拔，平日小心著用，是鞋子保養的第一步。鞋子損壞多從后跟開始。因此，可多利用鞋拔子穿鞋。家中可準備長柄的，而平常則準備可隨身攜帶的。另外，穿鞋子時不要硬擠，可先把腳伸入鞋中，再用鞋拔緊貼著腳后跟豎直插入鞋中，然后腳后跟用力蹬入后，將鞋拔抽出。 穿有鞋帶的皮鞋應養成松開鞋帶后再穿的習慣。

我們買鞋的時候都會買正合腳的鞋子，所以在穿的時候就有點不好穿，特別是新鞋子和皮鞋，穿起來就更不容易了，還有的是鞋子不用鞋拔子穿的話，時間久了，鞋后跟就踩堆了或者皺皺的不好看了，皮鞋、特別是那種人造革的鞋子就特別容易踩壞了；但是在穿鞋子時把鞋拔子插在鞋后跟里，腳后跟順勢就會很容易的把鞋子穿在腳上了。鞋拔子有長把和短把兩種，長把的用起來容易些，站著就可以了，不用彎腰了，短把的在出門旅行的時候帶帶倒是方便的，也好用的，就是要蹲下或者彎腰才好用的。希望可以幫到你。

穿鞋時應先松開鞋帶再使用鞋拔，平日小心著用，是鞋子保養的第一步。鞋子損壞多從后跟開始。因此，可多利用鞋拔子穿鞋。家中可準備長柄的，因為長鞋拔老人和孕婦都很適合，而平常則準備可隨身攜帶的迷你型短鞋拔。另外，穿鞋子時不要硬擠，穿有鞋帶的皮鞋應養成松開鞋帶后再穿的習慣。

就現存考古出土的實物所見，湖北江陵宋墓出土的宋代小頭緞鞋，江西元墓和江西揚州明墓出土的尖頭弓鞋，乃至故宮博物院收藏的清代皇后鳳頭鞋，直至當代云南納西族等的繡花鞋，這些鞋的后跟，大都有多出一塊、高出鞋幫的用來“提鞋的物件”，正是《金瓶梅》所說的“鞋拽靶兒”。也就是說，這種與鞋的本體連為一體、顯然是用來“提鞋的物件”，在現存漢語歷史文獻中，直到明代才見到文字表述，那就是“鞋拽靶兒”，今所見之不與鞋的本體連為一體、專門用來“提鞋的物件”——“鞋拔子”，顯然是從“鞋拽靶兒”演化而來。其間質的變化的關鍵環節，則在于是否與鞋的本體連為一體。