你好,打鼾和很多種原因有關.建議到耳鼻喉科做個詳細的檢查,看看是否有鼻息肉,扁桃體肥大等等,如果只是單純肥胖引起,建議減肥.打鼾不僅影響別人的睡眠,自己也會發生 呼吸暫停,所以要盡早改善.
是有關系的,枕頭高度應該在10.5cm左右,我用過一種枕頭是西諾思的,不妨你去看一下