跑步機減肥是肯定有用的，而且是非常健康的一種減肥方式，因為它屬于有氧運動，還有就是既然選擇了跑步減肥，那就一定要堅持，不能說跑一段時間就不跑了，那肯定瘦不下來的，而且還會反彈；個人覺得億健跑步機這個品牌還是很不錯的，他們家的跑步機是國內比較知名的一個品牌，質量比較好，你可以一邊跑步一邊聽音樂，看電視之類的，而且價格也是比較實惠的，最主要的是他們家的售后服務非常不錯，我朋友就是用的這個牌子，對它的評價非常不錯，親如果要買跑步機的話，可以去他們家看看。

這個是絕對有用的呀，如果是你不太喜歡外面街跑的話，在家里買一臺跑步機是很好的，當然了，你家里面要有一定的空間來擺放這個跑步機。長時間堅持跑步是對減肥是有明顯效果的，只要是你在固定的時間段，每天都堅持跑的話，三個月之內肯定是有很明顯的效果。這個不僅能減肥呀，這也是一種健康向上的一種積極的態度。跑步機建議也不用買太好的，也不能買太便宜的，價格在1500左右的就可以了，家用的。

跑步機減肥還是挺有用的，只要能夠堅持，因為減肥不并不是一時半會兒就能有用的，要靠飲食作息加適當的運動結合才能起到作用。而且減肥光靠跑步機也是不行的，跑步機用的不好反而會對膝蓋有傷害，所以要正確使用跑步機，建議您減肥要多進行有氧運動，比如游泳等。還有要先搞清楚胖的原因是什么，有的時候作息不規律也會導致肥胖，所以跑步機只是一個輔助工具，還是要靠自己的堅持。

隨著人們生活質量的不斷提高，越來越多的人們去選擇，健身來減肥，那么跑步機在健身房中是非常常見的，一般減肥的人士都會去選擇跑步機跑步來減肥。只要您長期堅持，就一定會有效果的。如果您想要在自己家里面安裝跑步機的話，一定要去實體店里面去看一眼，然后挑選最適合您的，或者也可以多看幾家選擇最好的。