大致需要注意的問題有： 1、適當(dāng)在空調(diào)房間內(nèi)使用小型加濕器來加濕； 2、多給身體補(bǔ)充水分、鹽分、維生素C等； 3、定時(shí)打開門窗通風(fēng)換氣；可以在室內(nèi)多擺放幾盆綠色植物； 4、應(yīng)定期清洗空調(diào)室內(nèi)機(jī)回風(fēng)過濾網(wǎng)； 5、盡量多增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。 希望幫助到你！
首先必須得確保空調(diào)清潔。衛(wèi)生部調(diào)查指示，對(duì)60多個(gè)城市的空調(diào)系統(tǒng)的風(fēng)管積塵量和積塵中細(xì)菌含量進(jìn)行檢測(cè)，空調(diào)風(fēng)管合格率僅占6.12%。基本上都生長霉菌，含有螨蟲，對(duì)孕婦造成很大身體損害。 其次，空調(diào)溫度不宜太低，盡量在23度至28度之間。吹空調(diào)的同時(shí)，必須經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)空氣新鮮，同時(shí)，避免空調(diào)的冷風(fēng)直接吹到自己。 最后，關(guān)空調(diào)后，不要馬上走出房間，稍等片刻，待室內(nèi)溫度回升與室外溫度反差不是很大時(shí)，再走到室外。無論何時(shí)吹空調(diào)，準(zhǔn)備一件外套在身邊。 孕婦因?yàn)轶w質(zhì)特殊，對(duì)環(huán)境和溫度的要求敏感，一旦吹出病來，禍及自已和寶寶，且懷孕期間不能輕易服用藥物，生病后的恢復(fù)也相對(duì)比較慢。因此，孕婦要時(shí)刻注意自已的身體狀況。
你好，很高興為你解答，空調(diào)固然方便，但也不能長時(shí)間使用，下面是需要注意的事情，1、開空調(diào)時(shí)間不要太長，空調(diào)使人感到?jīng)鏊诳照{(diào)房間里待久了，就會(huì)對(duì)健康帶來不良影口向，俗稱“空調(diào)病”，表現(xiàn)為容易感冒、咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈。因此，孕婦最好還是少待在空調(diào)房里為好。即使使用空調(diào)，也要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進(jìn)入。室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃。2、空調(diào)間注意補(bǔ)水，空調(diào)下人體失水過多。有些人認(rèn)為，在陽光下出汗是水分流失，其實(shí)在空調(diào)間里，人們也在隱性蒸發(fā)水分。所以在空調(diào)間里，補(bǔ)水是必不可少的。在空調(diào)室內(nèi)放置一盆水或使用加濕器都可以增加室內(nèi)濕度，空氣不流通不行。
1）開空調(diào)時(shí)間不要太長； 空調(diào)使人感到?jīng)鏊诳照{(diào)房間里待久了，就會(huì)對(duì)健康帶來不良影口向，俗稱“空調(diào)病”，表現(xiàn)為容易感冒、咳嗽、關(guān)節(jié)酸痛、頭暈。由于空調(diào)房間密閉，空調(diào)使房間濕度低，空氣質(zhì)量下降，適合細(xì)菌、病毒繁殖。因此，孕婦最好還是少待在空調(diào)房里為好。即使使用空調(diào)，也要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流交換。一般開機(jī)1～3小時(shí)后關(guān)機(jī)，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，使室外新鮮空氣進(jìn)入。室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃。 2）空調(diào)間注意補(bǔ)水； 空調(diào)下人體失水過多。有些人認(rèn)為，在陽光下出汗是水分流失，其實(shí)在空調(diào)間里，人們也在隱性蒸發(fā)水分。有時(shí)在空調(diào)間里人們會(huì)覺得干渴，其實(shí)這時(shí)人體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，所以在空調(diào)間里，補(bǔ)水是必不可少的。在空調(diào)室內(nèi)放置一盆水或使用加濕器都可以增加室內(nèi)濕度，空氣不流通不行。開著空調(diào)固然清涼，但門窗緊鎖就會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，這樣的環(huán)境下，人體也極易生病。