空調的壞處：長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌；而長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。
高溫下進入空調房，溫差過大，血管會急劇收縮，極易導致感冒。室內外溫差最好不要相差太大，空調下人體失水過多。有些人認為，在陽光下出汗是水分流失，其實在空調間里，人們也在隱性蒸發水分。有時在空調間里人們會覺得干渴，其實這時人體已經嚴重缺水了，所以在空調間里，補水是必不可少的。再次，空氣不流通不行。開著空調固然清涼，但門窗緊鎖就會使室內空氣混濁，這樣的環境下，人體也極易生病。夏天長期呆在空調的房間容易發生急性傳染病、過敏性疾病和不良建筑物綜合征。所以建議大家每天早晚各開一次門窗換氣。
空調的品牌有很多，大多數消費者都是根據品牌的知名度來選擇空調的，美的是一個非常有名的空調品牌，我們在我們生活中經常會看到美的生產的電器，美的的空調是非常好的，它的空調制冷效果非常出色，而且非常節能，美的的變頻技術非常成熟，它的變頻空調是非常值得購買的。比較好的美的空調有：1、美的KFR-35GW/WPAA3。2、美的KFR-35GW/DY-DA400(D3)。3、美的KFR-72LW/DY-YA400(D3)。這都是非常不錯的美的空調，可以簡單了解一下。
壞處：吹多了空調皮膚會干燥,并且引發皮膚問題油性皮膚會毛孔出大,皮膚油膩干性皮膚會出現明顯缺水脫皮現象吹多了還會得空調綜合癥,它是一種內分泌綜合癥,其癥狀主要表現為頭暈、發熱、盜汗、身子發虛。建議夏天還是少吹空調,多使用電風扇,冷風機一類的.在開空調的時候在房間里面放一盆水,增加空氣水密度,保濕.好處：涼爽、舒適且可以部分過濾臟空氣。