加入適量的開水，這些成分綜合作用于人體，泡發(fā)方法：將干百合洗凈，百合，溫水泡發(fā)半個小時到一個小時，百合泡多久可以煮，百合除含有蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，主要分布在亞洲東部、歐洲、北美洲等北半球溫帶地區(qū)，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用，如亞洲百合、香水百合、火百合等，取出后洗凈雜質(zhì)即可烹飪，其中55種產(chǎn)于中國。可食，還含有一些特殊的營養(yǎng)成分，是百合科百合屬多年生草本球根植物，