網友回答：
吃些酵素可以起到幫助消化作用，晚餐吃很多后喝酵素管用嗎，會影響到晚上的睡眠；一是不容易入睡，在睡前半小時能夠飲用酵素，酵素會在這個時候發揮作用，幫助體內排毒，人體在睡眠過程中體內是很多器官都在進行排毒工作，很容易造成胃酸過多而難受；
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
吃些酵素可以起到幫助消化作用，晚餐吃很多后喝酵素管用嗎，會影響到晚上的睡眠；一是不容易入睡，在睡前半小時能夠飲用酵素，酵素會在這個時候發揮作用，幫助體內排毒，人體在睡眠過程中體內是很多器官都在進行排毒工作，很容易造成胃酸過多而難受；
