網友回答：
被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，對防治老年習慣性便秘十分有效；晚上吃烤地瓜或烤紫薯會發胖嗎，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒，烤紫薯不會發胖，紫薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品，對防治老年習慣性便秘十分有效；晚上吃烤地瓜或烤紫薯會發胖嗎，相反能夠減肥、健美、防止亞健康、通便排毒，烤紫薯不會發胖，紫薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，
