網友回答：
特別在力量性訓練時，血液中蛋白質分解的產物增多，這些原料必須從食物中供應，使肌肉增粗，提高力量，運動后食物中要多含些蛋白質，為什么健身要多吃蛋白質，從血液中攝 取合成蛋白質的原料，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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