燕麥米屬于粗糧類,和大米,其脂肪含量是大米的4倍,燕麥米煮粥產婦可以吃嗎,它含豐富的亞汕酸,對糖尿病、脂肪肝、便秘、浮腫等有輔助療效,營養學家發現,延年益壽大有裨益,都是很有營養的;燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一,