網友回答：
吃香蕉最好的時間是在飯后的半小時到一小時之間，香蕉奶昔一天里什么時候吃最好，還能充分吸收香蕉的營養，一天之中吃香蕉的最佳時間是上午10點和下午4點，主要是補充能量，一般來說香蕉是任何時候吃都可以的，但是要想香蕉發揮最大的價值，到了晚上就不會暴飲暴食了，有益于身體，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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