桂圓:中醫認為,入脾經心經,又能補心血不足;紅棗是水果中最好的補藥,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用;還含有大量的葡萄糖和蛋白質,小產后吃什么水果,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,體質虛弱的產婦適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,