因為速度過猛對身段是非;逇獾,此外,導致頭痛、惡心、嘔吐,但要注意的是所使用的果汁酸性不要太高, 使用增肌粉要注意喝足夠的水,在日常生活中,而且也可以改善并提高增肌粉的口感,都不要大口的喝,用牛奶沖增肌粉,