網友回答：
緩解緊張情緒又可以并慢慢進入比賽狀態；踢腿，運動員比賽前應做哪些準備，防止比賽時候突然發力而導致的受傷；然后全身心投入到比賽中；運動員比賽前應做準備有：爭取活動好全身的肌肉，比賽前做足準備運動，比賽的時候，有利于比賽發揮較好水平，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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