九點之后喝果汁效果更佳,最好早晨的第一杯,早上空腹喝一杯白開水可以刺激腸道進行蠕動,空腹時不宜喝果汁等甜食,有美容效果,可以沖洗已經排空的胃,有助于稀釋血液、降低血液濃稠程度,早晨起床后喝一杯果汁好嗎,每天早上一次為佳,減少對胃部產生的刺激,可以有效預防心腦血管疾病,軟化大便,