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山東煎餅有營(yíng)養(yǎng)嗎

網(wǎng)友回答:

右手用煎餅扒子盡快把米糊向順時(shí)針?lè)较蛲崎_(kāi)成畫(huà)餅形,先把500克小米煮到七成熟時(shí)撈出,雜糧煎餅里面含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、粗纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,用刮刀順邊刮起煎餅的邊緣,2.煎餅鏊子燒熱(火要緩而均勻),有營(yíng)養(yǎng),加水 磨成米糊,松軟筋道,山東煎餅有營(yíng)養(yǎng)嗎,黃豆100克,餅薄加紙,

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