改變的最好辦法就是積極參加課堂活動,也是鍛煉說話、發(fā)言的膽量的好途徑,原因及解決方法如下:在人際關(guān)系中的成長可以幫助迅速的成熟并開朗起來,現(xiàn)在所要做的就是將內(nèi)心的想法如實的表達出來,語言表達能力下降是為什么,交際面較窄:擴大交友面,