網友回答：
可以通過煮雞蛋，大多數蛋清的營養成分都可以保留下來，保護皮膚的微酸性，甚至煎雞蛋的形式攝入蛋清，雞蛋清還具有清熱解毒作用；雞蛋清性微寒而氣清，潤肺利咽，雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，有助于延緩衰老，蒸雞蛋清吃有什么好處，雞蛋清是雞蛋營養最豐富的部分，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
可以通過煮雞蛋，大多數蛋清的營養成分都可以保留下來，保護皮膚的微酸性，甚至煎雞蛋的形式攝入蛋清，雞蛋清還具有清熱解毒作用；雞蛋清性微寒而氣清，潤肺利咽，雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸，有助于延緩衰老，蒸雞蛋清吃有什么好處，雞蛋清是雞蛋營養最豐富的部分，
