運(yùn)動(dòng)后需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
網(wǎng)友回答：
也可以有效的緩解身體的疲勞，同時(shí)也要補(bǔ)充一些維生素，甜瓜等同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓值乃@樣可以起到補(bǔ)水的作用，運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充一些糖分，提高運(yùn)動(dòng)能力，
溫馨提醒：隨時(shí)光變遷，文中所陳述觀點(diǎn)；準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng)，因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
問答解答
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