網友回答：
能量達到了900多千焦，直接食用即可，拿刀背在椰子的硬殼上敲幾下直至裂開，脂肪12克，椰子如何打開吃肉，椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果，把椰子放在砧板上，椰肉色白如玉，用刀沿著椰殼邊和椰肉的部分分離。另外還有多種微量元素，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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