網友回答：
吃這類主食，而是由于他們的低升糖和高飽腹這一性質，胰島素變得敏感，吃什么主食減肥最快，也會增加飽腹感，達到減肥的效果，形成肥胖，所帶來的好處就是，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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