網友回答：
比如豆漿，香干千張之類的豆制品都含有豐富的植物蛋白，也不需要額外的去額外的補充蛋白質，雞肉含蛋白質高嗎，對于我們正常人來說，合理的攝入魚蝦蛋之類的食物，在生活中我們常見的一些含有豐富蛋白質的食物有魚蝦，牛肉以及豬肉中的瘦肉，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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