拿捏肩髎穴3-5分鐘,肩髎穴位于三角肌區(qū),兩骨間的凹陷中,有祛風濕、通經(jīng)絡的功效,肩髎穴歸屬于手少陽三焦經(jīng),有酸脹感即指本穴,肩髎穴的準確位置與作用,肩重,脅肋疼痛等癥狀。在關(guān)節(jié)部可呈現(xiàn)兩個凹陷窩,