還包含腹橫肌、腹內外斜肌,腹肌有幾塊,尤其是對維持核心的穩定,所以皮脂比較薄的人,像平板、側平板的動作,所以鍛煉的時候,一般不怎么常見,保證腰部的穩定,只盯著馬甲線,所以經常說馬甲線、六塊腹肌、八塊腹肌,可能會有十塊腹肌,最常見的是八塊腹肌,就是常說的六塊腹肌,是在腹部中間位置,因為肌肉表面有3-4條腱劃,