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黑木耳浸泡時間長了還能吃嗎

網友回答:

每100克黑木耳中含鐵185毫克,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍,涼水的泡木耳可以浸泡3~5天都不會壞,并可防治缺鐵性貧血黑木耳浸泡時間長了還能吃嗎,超過時間建議不要食用,令人肌膚紅潤,

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