網友回答：
適當的午休對于保持下午的精神狀態以及保持體力，特別是在春夏季節出現下午犯困的情況，特別是夜間睡眠時間比較短，對于減少下午犯困的情況會有很大的幫助，比較向上的心態，針對這樣的情況需要注意保持良好的作息規律，主要就是由于季節的因素導致，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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