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南瓜小米粥有什么作用

網(wǎng)友回答:

其中維生素B1含量是大米的幾倍,南瓜中維生素C及葡萄糖含量比成熟的南瓜豐富,南瓜小米粥有什么作用,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,也能夠起到養(yǎng)胃清腸作用,小米中含鐵量也比較多,由于小米通常無(wú)須精制,南瓜小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,養(yǎng)胃清腸、提供熱量、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,小米作為五谷之首,因此小米粥也是小米中最有營(yíng)養(yǎng)的吃法之一,可謂是絕佳搭配。磷的含量也很高,

溫馨提醒:隨時(shí)光變遷,文中所陳述觀點(diǎn);準(zhǔn)確性、難免有所變動(dòng),因此文中觀點(diǎn)僅供參考。
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